3 секрета для легкого освоения балансовых асан! И кое-какая интересная новость🔥
Всем привет!
Балансовые асаны для многих — это позы, освоение которых дается трудно. Меня поначалу вообще «штормило» в балансовых асанах, пока я не узнала секреты выполнения, которыми сейчас поделюсь с вами.
1. Фиксация взгляда
2. Растягивание дыхания
3. Регулярное выполнение
Подробнее раскрыла их в видео и сделала небольшой комплекс на освоение балансовых асан.
А теперь новость.
Сейчас я набираю группу на ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ по йоге. Занятия будут проходить 2 раза в неделю. Первое занятие — бесплатно!
Чтобы узнать подробности, поставьте плюсик под этим постом или напишите мне в лс. Первым 10 участникам будет ценный сюрприз❤️